“特别是饮食方向还有睡眠方面”
“老身向来吃得不多，至于睡眠嘛，也还行吧，只是偶尔会有睡不着的时候，白天也不太有精神。”
程处弼听得此言，很有自信地翘起了一根手指头。
“这就是缺乏运动导致的后遗症，运动少，消耗就少，自然食纳就差。”
“而由于长时间的不运动，对于睡眠也会有很大的影响。”
宇文氏与武媚娘都呆愣愣地看着程处弼，从骨骼健身说到身体健康。
从心肺功能讲到肝肾功能，听得宇文氏一个头两个大。
脸色越来越黑，总觉得这小子是在一本正经的胡说八道，可又偏偏找不到证据。
而且，宇文氏也隐隐觉得他说的颇有些道理，年轻的时候宇文氏虽然算不上长安舞王。
可好歹也是懂得歌舞和琴棋书画的优秀女性，早年间为了取悦陛下的时候。
也是练过几只舞蹈，那段时间，的确是饭量大增，而且晚上睡觉的时候也很踏实。
现在听程处弼这么一叽歪，这才明白，原来这里边居然还有这样的联系。
“那个，程三郎你先停一停，老身如今年纪大了，怕是跳不动喽，要不平日里多散步”
“娘娘你说的哪里话，你看起来这么年轻，简直就像是媚娘的姐姐似的，哪里老了。”文網
听得此言，宇文太妃脸上不禁一喜，武媚娘差点控制不住自己，抄起旁边的砚台。
好在，看到了程三郎投来的眼神，武媚娘只能强颜欢笑频频颔首以示认同。
“而且娘娘你尽管放心，这广场舞，绝对是老少皆宜，并且还能够锻炼你身体骨骼和关节的良性运动。”
“很适合多人一起跳，舞蹈的动作都不大，就相当于慢跑。
而且像娘娘你这样体型优美的女性，跳起来肯定很漂亮，上皇陛下指不定都会看直了眼”
听到了这话，宇文太妃也不禁怦然心动，可是后半句却让宇文太妃脸不禁一红。
瞪了一眼这个胡说眼，看在他是晚辈的份上，不跟他计较。
在程处弼毫无节操的叽叽歪歪声太妃最终半推半就地同意了程处弼的请求。
“那行吧，你就去知会忠宝公公，跟他说上一声。”
“等到那些乐师学回来了，老身倒可以试上一试。”
程处弼与武媚娘告辞离开了寝宫之后，武媚娘就忧心忡忡地道。
“三哥，这样好吗你让这些娘娘在大安宫中跳舞，会不会惹得上皇不悦”
“媚娘你放心就是了，我这么做，可是半点私心也无。
只是希望太上皇还有他的嫔妃们都能够健健康康，再说了，年纪大了，越不活动，身体越容易出状况。”
看到表情仍旧无比自信的程三郎，武媚娘也着实不好说什么，明眸一转。
“程三哥，你说的那种广场舞，到底属于什么样的舞蹈，是胡地传来的”
“这个嘛其实说是舞蹈，倒还不如说是一种强身健体的体操运动，来，我给你比划比划你就知道了。”
然后，武媚娘就看到了跟前的程三郎开始摆动起来，还很洋洋得意地摇头晃脑，嘴巴里边喊着一二三四，二二三四。
看着这样的舞蹈姿态。武媚娘赶紧抬手捂住了脸，半天才难过地呻吟出声。
“三哥，你别吓人行不行这哪像舞蹈”简直就像是一头黑瞎子在蹭树。
看到武媚娘那副想笑又不好意思笑的样子，程处弼有些不乐意，眼珠子一转，凑上前来。
“媚娘，我这只是给你示范，来来来，你跟我学学这个姿势。”
“我才不要学呢。”
“媚娘听话，就算帮我忙行不行”
“那，那好吧。”
“来，你跟我这样比划，咳，是跟我这样走着四方步，然后手中带起动作。
哎哟，不错嘛媚娘，你果然很有成为广场舞王的天赋。”
武媚娘脸蛋红粉粉地横了这个站在身边手舞足蹈的程三郎一眼，然后重复着方才程三郎的那些动作。
如果说程处弼扭动起来就是一头正在蹭树的黑瞎子，那么武媚娘这么跳起来，却像是一只婀娜多姿的狐狸精。
看着她那一眸一动，烟视媚行的模样，程处弼越发地两眼放光。
被程三郎那勾子一般的眼神，看得俏脸越来越烫的武媚娘终于抵受不住。
停下了婀娜的舞姿，垂下了眼帘。“三哥你看什么呢”
“嘿嘿嘿那什么，媚娘今年你十几了”
听到了这话，武媚娘的俏脸直接成了一块大红布。
要是这会子滴两滴清水上去，绝对直接在吡吡声中化作水蒸汽。
总算得现在跟前的程三郎很不正经，可又觉得他这话分明就是他对自己动了心。
心里边又甜又羞的武媚娘半天才抬起了眼眸看向程三郎。
“就快十四了”
程处弼方才那个激情澎湃的心瞬间一凉，我还想再活上几千章，现在万万不能四零四了。
“哦哦，明年十五，后年就十六是吧”
“废话”武媚娘的心里边不由得暗暗吐了句槽。
目光有些幽怨地横了这个不解风情的木头一眼嗔道。
“也不知道是谁，去怂恿陛下，现如今陛下已经要求大唐皇室嫁娶。
女子的年龄，都必须要满及笄之龄方许出嫁”
听到了这话，程处弼摸了摸鼻子干笑两声解释道。
“那也是为了你们着想，谁不希望自己的妻子未来能够平平安安的，两口子可以携手一辈子。”
“再说了，这个问题咱们之前不是已经讨论过了吗”
看着站在跟前，自己需要仰起头来才能够看清楚的硬朗轮廓，武媚娘乖巧地低应了一声。
然后就听到了不远处传来的咳嗽声，武媚娘红着脸蛋跟程三郎匆匆招呼了一声之后就仓皇而去。
一路走，一路想到方才自己效法程三郎的舞蹈运动时，如同勾子般的眼神。
俏脸酡红的武媚娘不禁一脸得色，双手紧握成拳，既然如此。
那这个教宇文太妃她们广场舞的重任，自己必须要承担下来，以后有机会，还可以去学一学其他的舞蹈。
一想到三哥那副被自己的舞姿迷得眼睛都舍不得眨的模样，武媚娘脸上的笑容越发地得意。
本姑娘又多了一项撩你的技能，程三郎
“沈兄”
“嗯”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
