次日清晨
江成从睡梦中醒来，早早的起身洗漱在屋外亭园等候木桑道长。
没过片刻，木桑道长身影出现在江成面前。
江成联忙躬身问道：“师傅”
木桑道长微笑点了点头就问江城昨晚休息如何
江成连忙回答了，木桑道长又问江成读过书没。
江成回应：“读过，家境还没落魄之时，村里有一位老秀才教到启蒙，后闹饥荒爹娘死的死最后只剩下我一个。”
江成不得不撒一些谎，毕竟这个年代能读书已经算得上是不错的。
随后木桑道长传授江成拳脚功夫打下基础，顺带传授了铁剑门剑法。
江成初练之时生疏，等过后练了十多遍才能连贯。
木桑道长在一旁偶尔指点招式的错误心中暗想：“这小家伙是个可造之才，到时清理门户指日可待。”
江成认真的练习中。
各家武功招式，都起于基础，基础不牢，不管是剑招也好，刀法、棍法等等，都是空中楼阁，
但江成心里清楚，那都是有一定实力后，才考虑的事。
他现在也发现，自已的天赋不算差，但也老老实实把基础学好才是正经。
所以，他先练习招式，打好基础再说其他。
下午，木桑道长传授经脉方方面的知识。
等学了差不多的时候，晚上木桑道长传授内功。
木桑道长开口道：“习练内功，首先得有气感。”
“所谓气感，其实就是自身从丹田产生一缕内气，然后引导操控它在体内运行一周天，再回到丹田，这样才能在平时始用的时候操控自如。”
“我铁剑门心法，中正平和，虽不是天下一等一的内功心法，在当今也算得上一流以上的功法，你仔细听来”
“通常来说，修习内功心法的人，少则三五天，多至半年，都能产生气感，有气感才能开始搬运，直到丹田蓄满便能着手打通经脉。”
“现今江湖中划分的三流、二流、一流，划分，就是以内力打通的经脉数量来区别的。”
“经脉分为十二正经，和八条奇脉，通常把打通四条十二经的江湖中人，算是三流；再打通四条十二正经，则为二流；后四条正经全通，就算是一流高手了。”
“那八脉呢”
江成不禁问道。
“这些现在对你来说还早，以后自然会知道。”木桑道长对江成道。
江城也不做它想，随后木桑道长继续讲解。
木桑道长讲解得很是细致。
江城也听得很认真生怕错过其中的重要细节。
随后
江成于是只得继续盘坐，闭眼修炼内功。
突然就感觉脑袋震了一下，待回过神，发现脑海里多了个铜镜。
这面铜镜是在古玩市场买的江成当时觉得这个好看，正面的图案两条龙在左右，中是黄颜色铜片。
当时江成也只想着挂在房间中当个摆设算了，没想到那天晚上雷电齐鸣，暴雨狂射，一道闪电无缘无故的跑错了地方闪电迅速从天边射进江成房间击在铜镜上，让这铜镜起了反应，一到金蓝色玄光反弹在江成身上直接把他震死了。
在江成灵魂还没反应过来之时，铜镜带着他穿越到古代一小乞丐的身上，让他死而复生。
等完全清楚知道这个世界有武功之后，他一直在寻找。
他本来在前世也没有什么亲人牵挂，属于三无人员，再加上他本身也是经常研究武侠，仙侠之类的小说歪歪。
有这样的机遇，江成他是不会放过的，仗剑江湖一直都是他的梦想。
随后，后面发生的事大家都知道了。
这时铜镜起了反应，肯定跟内功有关，一到信息闪过在江成脑海之中。
大致意思就是可以推演功法，融合功法。达到了一定的境界，可以再次穿越。
不过江成现在还不着急，毕竟才刚刚修炼，武功秘籍推演融合功法少之又少，现在最主要的是练武功好有一些自保的能力。再做其他想法。
说是这样说，但是江城还是把铁剑门心法对着铜镜默念了出来，这时铜镜上出现这内功心法迅速的变更。
过了半息，铜镜闪过一道光芒，岀现了不一样的内功心法文字。
新岀的内功心法比原来的内功心法要快速许多，根基更加浑厚。
随后江成盘坐在床上，运起铜镜改版过铁剑门心法。
随着他感应到气感，一下子也说不出这丝内息过了哪些穴位经脉，只感觉是从丹田直接往上到咽喉部位，然后就分流走向两侧的手臂，然后又从手指处。
气起于丹田，一般它会顺着人体的十二正经流动，但人体经脉分支过多，那股内气在每个岔道都会分散一些，没走多少，就全都消耗在中途了。
只有从丹田出来就开始引导约束，走手太阴肺经最后让它回到丹田，这样留下来的内气，才能为自身所用，江湖人称之为内力。
江成小心翼翼的搬运着内息，约束着它的走势。
要是自已约束引导的内气走岔经脉，对人有着不小的伤害，重则功力全失，轻则吐血受伤。
但那是内力深厚的人，对初学者来说，也就是疼几天，短期之内无法修炼。
好在，江成之前也没白学，已经记下了每条经脉的路线，现在又能看到内气在经脉里的位子，方便多了。
只是在内气运行至足阳明胃经的时候，生怕它从下颌跑到脑门去，幸好，这气受自已操控，引至正确的路线上，最终走完了一个周天，有了自己人生第一缕内力。
内气从丹田而出，但他不是平空产生的，平日吃下的食物、药材、天材地宝等等，都含有多少不一的灵气，然后可以通过心法将之提取，引导成为内力，如果没心法，这些东西的灵气，会随着时间，慢慢四散于人体气血之中。
像江成他现在就只能通过进食来摄入灵气，然后通过心法来使之成为内力。
进食所产生的灵气有限，所以每天增张的内力也是有定数的。
一旦体内储存的灵气消耗完，再搬运内气时，就会从人体气血中转化灵气，虽然内力也会增加，但会对身体产生伤害，得不尝失。
通常人在婴儿，大多都是百脉俱通的，但随着年岁的增长，体内浊气增多，经络会逐渐狭窄，甚至行成塞堵，以自身内力将其扩张稳定，塞堵部位冲开，就是打通经脉了。
江成学了内功心法后，搬运的过程其实也是在维持经脉的畅通，也稍有些打通的效果，但聊胜于无。
江成也知道这才是刚开始，随着勤练内功，慢慢的会增多。
于是，江成开始按部就班开始修习内力，重心转移至铁剑门剑法了。
